Raňajky | Desiata | Obed | Olovrant | Večera | |
---|---|---|---|---|---|
Štvrtok 7.7.2022 |
Raňajková granola
|
Mexická nátierka
|
"Vypražaný" karfiol so zemiakmi
|
Pikantný cícer s mrkvou
|
Rybací perkelt na paprike s ryžou
|
Piatok 8.7.2022 |
Fit parížsky šalát
|
Ovocný špaldový koláč
|
Zapekné cestoviny s paradajkami
|
Ovocný šalát
|
Hydinové krokety s uhorkovým šalátom
|
Ľuboslava Velecká
výživový poradca
Martina Velecká
fitness tréner
Zdravý životný štýl nie je o tom , že budete týrať svoje telo bez sacharidov a že sa ochudobníte o svoje obľúbené jedlá. Práve naopak! Kvalitné sacharidy sú pre váš organizmus ako palivo pre auto.
Zamyslite sa nad tým , ako dlho ste si vymýšľali rôzne výhovorky prečo napr. neraňajkujete alebo prečo jedávate nepravidelne. Rozhodujete o svojom živote a zdraví len vy sami.
V oblasti zdravej výživy máme niekoľkoročné skúsenosti, o ktoré sa chceme podeliť s každým, kto ma chuť dozvedieť sa niečo nové.
Ak sa rozhodnete, že je najvyšší čas na sebe zapracovať, sme tu pre vás! Radi vás privítame a uľahčíme vám cestu k vašej vysnívanej postave.
Udržiavací, redukčný, lakto-mínus, alebo vegetariánsky.
Prípadne nás kontaktujte telefonicky, alebo e-mailom.
Sme Vám k dispozícií počas celého trvania programu.