Raňajky | Desiata | Obed | Olovrant | Večera | |
---|---|---|---|---|---|
Štvrtok 22.4.2021 |
Ovsená kaša s marhuľami
|
Domáce müsli tyčinky
|
Cicerový šalát s cestovinou
|
Slepačí vývar s rezancami
|
Pečené kuracie stehná s kapustovým prívarkom
|
Piatok 23.4.2021 |
Syrovo-tvarohová nátierka s jarnou cibuľkou
|
Špaldové brownies
|
Fit zemiakový nákyp s bryndzou
|
Kalerábová polievka
|
Mäsová roláda so šalátom z čínskej kapusty
|
Ľuboslava Velecká
výživový poradca
Martina Velecká
fitness tréner
Zdravý životný štýl nie je o tom , že budete týrať svoje telo bez sacharidov a že sa ochudobníte o svoje obľúbené jedlá. Práve naopak! Kvalitné sacharidy sú pre váš organizmus ako palivo pre auto.
Zamyslite sa nad tým , ako dlho ste si vymýšľali rôzne výhovorky prečo napr. neraňajkujete alebo prečo jedávate nepravidelne. Rozhodujete o svojom živote a zdraví len vy sami.
V oblasti zdravej výživy máme niekoľkoročné skúsenosti, o ktoré sa chceme podeliť s každým, kto ma chuť dozvedieť sa niečo nové.
Ak sa rozhodnete, že je najvyšší čas na sebe zapracovať, sme tu pre vás! Radi vás privítame a uľahčíme vám cestu k vašej vysnívanej postave.
Udržiavací, redukčný, lakto-mínus, alebo vegetariánsky.
Prípadne nás kontaktujte telefonicky, alebo e-mailom.
Sme Vám k dispozícií počas celého trvania programu.