Nie ste si istý, či Vám bude krabičková strava vyhovovať? Ponúkame skúšobný týždeň, po ktorom sa môžete rozhodnúť či v danom stravovaní budete pokračovať ďalej
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
S klientami sa stretávame osobne, formou konzultácie, aby sme spoznali ich stravovacie návyky. Odmeriame Vás na špeciálnej váhe Tanita a zistíme Vaše telesné hodnoty.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Neponúkame len diétu! Zdravá Voľba predstavuje flexibilné a nutrične vyvážené stravovanie pre každého, kto chce pribrať schudnúť alebo sa jednoducho zdravo stravovať.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
Menu Vám doručí náš kuriér, na Vami zvolenú adresu po 12:00 hod. Stravu rozvážame od nedele do štvrtka, aby ste každý deň mohli začať raňajkami.
Dohodnite si nezáväznú konzultáciu
| Raňajky | Desiata | Obed | Olovrant | Večera | |
|---|---|---|---|---|---|
Pondelok 8.3.2021 |
Mrkvová nátierka s chlebom
|
Kysnutý koláč
|
Paradajkové tagliatelle
|
Zelerové kapučíno
|
Kuracie na kokose s hrachovou kašou
|
Utorok 9.3.2021 |
Ovsená kaša s kakaom a ovocím
|
Slaný syrový snack
|
Zemiakové pyré s grilovaným mäsom
|
Šošovicová polievka
|
Zeleninové poke
|
Streda 10.3.2021 |
Tekvicová nátierka s celozrnným pečivom
|
Jogurtový pohár
|
Šampiňonový kuskus s čalamádou
|
Slepačí vývar s rezancami
|
Cicerový šalát s kuracími strips
|
Štvrtok 11.3.2021 |
Ovsená kaša s mandľovým mliekom a ovocím
|
Ovocný šalát s medovo-citrònovou zálievkou
|
Cuketovo smotanový koláč
|
Paradajková polievka
|
Pečené morčacie stehná s ryžou a broskyňou
|
Piatok 12.3.2021 |
Cviklový hummus
|
Zdravá kakaová bomba
|
Zapekané zemiaky s bryndzou
|
Porková polievka s vajíčkom
|
Kyslý kapustový prívarok s pečenými stehnami
|
Ľuboslava Velecká
výživový poradca
Martina Velecká
fitness tréner
Zdravý životný štýl nie je o tom , že budete týrať svoje telo bez sacharidov a že sa ochudobníte o svoje obľúbené jedlá. Práve naopak! Kvalitné sacharidy sú pre váš organizmus ako palivo pre auto.
Zamyslite sa nad tým , ako dlho ste si vymýšľali rôzne výhovorky prečo napr. neraňajkujete alebo prečo jedávate nepravidelne. Rozhodujete o svojom živote a zdraví len vy sami.
V oblasti zdravej výživy máme niekoľkoročné skúsenosti, o ktoré sa chceme podeliť s každým, kto ma chuť dozvedieť sa niečo nové.
Ak sa rozhodnete, že je najvyšší čas na sebe zapracovať, sme tu pre vás! Radi vás privítame a uľahčíme vám cestu k vašej vysnívanej postave.
Udržiavací, redukčný, lakto-mínus, alebo vegetariánsky.
Prípadne nás kontaktujte telefonicky, alebo e-mailom.
Sme Vám k dispozícií počas celého trvania programu.
